24/01/2023

Maschere beauty contro il freddo

L’aria fredda dell’inverno può danneggiare la pelle, quindi dobbiamo dedicarle maggiore attenzione, dobbiamo coccolarla e idratarla a sufficienza. Per prenderti cura della tua pelle nel modo […]
19/01/2023

Ricetta dei pancake all’acqua per la colazione

Hai mai provato a fare colazione coi pancake? Anche se per alcuni può sembrare ancora una cosa insolita, ormai queste frittelle d’oltreoceano hanno una loro fetta […]
13/01/2023

5 alternative allo sport

Uno stile di vita sano e attivo è fondamentale per sentirsi bene e per essere in salute. Lo sport, associato ad una sana alimentazione e una corretta […]
05/01/2023

Perché i dolci ci fanno venire sete?

Capita spesso quando mangiamo una fetta di torta o un cioccolatino di provare subito dopo la sensazione di sete, ma come mai? Cosa succede nel nostro […]
12/12/2022

Chiffon Cake Natalizia

Cena in casa o da amici, questo è il periodo dell’anno dove si concentrano più momenti di incontro! Quando ci si ritrova tutti a casa di […]
06/12/2022

Ricetta della ghiaccia all’acqua per decorare i dolci natalizi

Natale è alle porte ed è arrivato il momento di cimentarsi nella preparazione di torte, panettoni e biscotti, in vista dei pranzi e cene in famiglia!Molti […]
30/11/2022

Mindfulness per bambini: come gestire la rabbia

I bambini, durante la loro crescita, devono imparare a gestire la loro autonomia non solo fisica, ma anche emotiva. Spesso per loro è difficile decifrare le […]
18/11/2022

5 consigli per sopravvivere alle giornate che si accorciano

Le giornate si accorciano e, nonostante il cambio dell’ora che ci concede un po’ di luce in più, gli effetti del buio sul nostro bioritmo si […]
08/11/2022

5 Sport da fare al chiuso con l’arrivo del freddo

Quando diventa insostenibile fare sport all’esterno, a causa del freddo o del tempo, conviene scegliere un’attività indoor. Con sport indoor si intende proprio l’attività praticata al […]