Intorno all’acqua frizzante girano sempre molte dicerie, non sempre vere. A volte si può credere che le false credenze che sentiamo in giro siano vere, senza andare a verificarne la veridicità perché ci sembra che abbiano senso. Ad esempio è facile credere che l’acqua con addizionata di anidride carbonica o naturalmente gassata gonfi; questo perché le bollicine ci fanno sentire più sazi, ma sarà vero o falso?
Oggi approfondiamo questa e altre due false credenze sull’acqua frizzante.
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Fa venire l’osteoporosi?
Falso!
Né l’acqua gassata, né le sue componenti vanno ad influire sulla densità ossea. Bere acqua naturalemente gassata, come Acqua Sorgesana, grazie ai suoi oligoelementi può aiutarti a stare meglio, stimolando il corretto lavoro dei reni e aiutando l’organismo a tenere sotto controllo il diabete e il colesterolo. L’acqua con le bolle è la bibita migliore da bere, perchè non ha calorie né zuccheri.
L’acqua frizzante è sconsigliata solo alle persone che soffrono di reflusso o di patologie legate allo stomaco.
Causa le carie?
Falso!
L’anidride carbonica presente in quest’acqua abbassa il pH della bocca, ma non è così acida da andare ad intaccare lo smalto dei denti o l’equilibrio della bocca. Bere durante e dopo i pasti aiuta a ripristinare il corretto ph del cavo orale, andandolo a ripulire, lasciando campo libero alla saliva.
Gonfia?
Falso!
L’abbiamo già accennato prima, l’acqua gassata dà una leggera sensazione di gonfiore allo stomaco. Tutti abbiamo provato questa sensazione dopo aver bevuto un bel bicchiere di acqua gassata, ma sappiamo bene che svanisce rapidamente, a volte basta u semplice ruttino!
L’acqua gassata, durante i pasti, soprattutto se non troppo leggeri, aiuta la digestione e aumenta il senso di sazietà.
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Per una pausa briosa scegli l’acqua frizzante invece di succhi e bibite gassate perchè ti regalano una bevuta gustosa e ricca di bollicine, senza aggiungere calorie e zuccheri inutili alla tua dieta.
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