Con l’arrivo di un bambino in casa, la testa di ogni genitore si affolla di numerose domande. A volte anche quelle all’apparenza più banali diventano ostacoli insormontabili. Tra i dubbi più comuni che possono sorgere ci sono quelli relativi alle bevande alternative al latte che possono essere somministrare ai bambini e soprattutto quando queste possono essere date.
Ad esempio, si possono dare le tisane ai bambini? Da quale età?
È importante ricordare che per tutto quello che riguarda i bambini è sempre bene confrontarsi con il pediatra.
Fatta questa doverosa premessa, non ci resta che scoprire quando e come si possono dare la tisane o altre bevande aromatizzate ai più piccoli.
Quando il bambino è considerato neonato non è opportuno somministrare altre bevande se non il latte, materno quando è possibile o artificiale, proprio come consiglia anche l’OMS. Nel latte materno, ma anche nel latte formulato, quando non si può offrire l’allattamento al seno, si trovano tutti i nutrienti di cui il bambino ha bisogno. Anche la stessa acqua può essere somministrata solo in fase di svezzamento, è possibile inserire altri liquidi solo in caso di necessità, come in caso di disidratazione causata ,ad esempio, da diarrea, vomito, temperature esterne elevate, febbre. In tutti questi casi sarà lo stesso pediatra a suggerirvi l’integrazione.
Liquidi in fase di svezzamento
Proprio durante lo svezzamento si può proporre al bambino, oltre all’acqua, bevande come le tisane. È importante però fare attenzione agli ingredienti che si scelgono, non tutti infatti sono adatti ai più piccoli. Scegli le erbe con attenzione e non eccedere con le dosi. Le piante che scegliamo possono portare dei benefici ma se non somministrate correttamente possono anche avere effetti collaterali, è importante assumerle seguendo le indicazioni del pediatra e nelle dosi consigliate.
Quali tisane scegliere
Tra le tisane preferite dai neogenitori ci sono sicuramente quella al finocchietto, per il suo potere di calmare le coliche o la camomilla, un grande classico per tranquillizzare i bambini prima della notte.
Quando scegli una tisana ricordati sempre di prediligere quelle:
- naturali,
- gluten free,
- senza coloranti, aromi artificiali o zuccheri aggiunti.
- In bustine o sfuse, utilizzando una miscela di erbe essiccate.
Proponi al bambino piccole dosi di tisana, tra i 20 e 30 ml. Prediligi le bustine senza zuccheri o le miscele sfuse, che potrai comporre a tuo piacimento, seguendo i consigli dell’esperto. Evita le tisane solubili, perchè spesso, anche se pensate per i bambini, contengono troppi zuccheri.
Man mano che i bambini crescono la proposta di bevande si amplia, si possono scegliere erbe diverse dal classico finocchietto o dalla camomilla.
3 ricette da realizzare con Acqua Sorgesana
Scegli acqua Sorgesana naturale oligominarele per preparare le tue tisane, è pura, leggera e pensata per tuta la famiglia, dai più piccini ai più anziani. Acqua Sorgesana è indicata per la preparazione di alimenti per lattanti, neonati e bambini.
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Una volta scelta la tua miscela preferita fai bollire l’acqua e quando sarà pronta versala nella tazza dove andrai ad immergere il tuo preparato. Basteranno dai 3 ai 5 minuti a seconda dell’età. Quando il bimbo ha meno di 3 anni è meglio preparare una tisana più leggera, lasciando il preparato in infusione per massimo 3 minuti.
Ecco tre miscele adatte ai bambini:
- Melissa e Tiglio: hanno un effetto rilassante. Scegli queste erbe per aiutare il tuo bambino a ridurre il nervosismo, soprattutto prima di andare a dormire. Inoltre quesa miscela aiuterà a migliorare la digestione e il transito intestinale.
- Tisana alla Malva è un perfetto alleato in caso di infiammazioni respiratorie e irritazioni, come raffreddore o tosse. Può essere anche utile in caso di stipsi agendo come lassativo blando, in modo dolce e delicato.
- Tisana del buon sonno con un mix di erbe come tiglio, malva, lavanda e passiflora. Questa miscela di erbe aiuta il bambino a tranquillizzarsi e ad affrontare il sonno con la giusta serenità.
Le erbe possono aiutarci a vivere meglio e a mantenere il nostro corpo in salute. Per farlo è sempre importante anche idratarsi, mangiare in modo corretto e fare esercizio fisico. Bere 2 litri di acqua, o altri liquidi, al giorno aiuterà a mantenere il più salutare equilibrio idrico, a riammettere i liquidi che disperdiamo quotidianamente.
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Acqua Sorgesana leggera ed iposodica è un’acqua oligominerale naturale, ideale per mantenere lo stato di benessere. Inoltre Acqua Soregsana è adatta alla preparazione del latte artificiale e degli alimenti per i lattanti. L’allattamento al seno è da preferire, nei casi ove ciò non sia possibile questa acqua oligominerale può essere utilizzata; infatti, l’Acquaoligominerale naturale Sorgesana è stata autorizzata per poter essere utilizzata nella preparazione degli alimenti dei neonati dal Decreto del Ministero della Salute n. 4198 del 21 luglio 2015.
