L’acqua frizzante o gassata, con le sue bollicine briose e rinfrescanti, è stata spesso oggetto di discussioni e dicerie. Ad esempio, molte persone si chiedono se bere acqua frizzante possa fare bene alla salute, se sia adatta ai bambini o se sia utile per dimagrire; ma queste sono solo alcuni dei dubbi che insorgono su questa bevanda.
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Oggi cercheremo di dare risposta ad alcune di queste domande per rassicurarti e per permetterti di godere del gusto leggero e stuzzicante della acqua gassata, come Acqua Sorgesana.
L’acqua frizzante può provocare acidità, bruciore di stomaco o reflusso?
Una delle preoccupazioni più comuni riguardo all’acqua frizzante è se possa provocare acidità, bruciore di stomaco o reflusso gastroesofageo. L’effetto dei cibi che ingeriamo è sempre molto personale, per cui non si può escludere in assoluto che non provochi a qualcuno qualche fastidio a livello gastrico. Dobbiamo però sottolineare che non vi sono studi medici che sostengono che quest’acqua possa provocare disturbi come acidità o reflusso. Tuttavia, alcune persone possono avvertire una sensazione di pienezza o gonfiore a causa delle bollicine.
Se soffri già di disturbi gastrici, come acidità o reflusso gastroesofageo, o sei suscettibile a problemi di acidità, è meglio che tu preferisca l’acqua naturale a quella frizzante.
Si può bere se si è a dieta?
L’acqua frizzante, al contrario delle sue “simili” bibite gassate, non ha calorie; quindi, non andrà a modificare o rendere vani gli sforzi della dieta. Non contiene calorie, carboidrati, zuccheri o grassi, il che la rende un’opzione idratante che non influisce negativamente sulla dieta. L’unico effetto che potremmo notare è una leggera sensazione di sazietà del tutto temporanea causata dalle bollicine. Questo potrebbe portarti a consumare meno cibo durante i pasti. Quindi possiamo affermare che la scelta di consumare o meno questa tipologia di acqua mentre si segue una dieta è del tutto personale, in quanto non ci sono controindicazioni.
Chi ha la pressione alta la può bere?
La relazione tra l’acqua frizzante e la pressione alta è un’altra questione spesso sollevata. Le bollicine nell’acqua gassata sono di anidride carbonica, che può temporaneamente aumentare la pressione all’interno dello stomaco, ma non nel sangue. Quindi, le persone con pressione alta possono bere acqua gassata con moderazione senza preoccupazioni particolari. In caso di pressione alta, comunque, bisognerà scegliere acque oligominerali povere di sodio, poiché proprio questo minerale può innalzare la pressione sanguigna.
Chi può bere acqua frizzante
In linea generale, l’acqua frizzante è sicura per la maggior parte delle persone. Tuttavia, ci sono alcune eccezioni da considerare, come le persone che soffrono di disturbi digestivi o gastrointestinali come la sindrome dell’intestino irritabile che potrebbero trovare le bollicine fastidiose. La scelta di bere acqua gassata dipende per lo più dal gusto personale, o valutando i diversi effetti che quest’acqua può causare sul suo corpo.
Se ti piace l’acqua frizzante, puoi goderne senza remore, ma se sperimenti fastidi o hai condizioni di salute specifiche, è sempre una buona idea consultare un medico.
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Acqua Sorgesana non è solo frizzante, ma propone anche l’acqua leggermente effervescente, per chi ama un gusto più discreto. Per chi invece apprezza il gusto leggero dell’acqua liscia può scegliere l’acqua oligominerale naturale Sorgesana, leggera e povera di sodio. Con amici e parenti porta sempre in tavola tutta la linea di prodotti Sorgesana così da rendere speciali i pranzi in compagnia!
