Esiste un nuovo tipo di attività sportiva che fa dell’acqua un elemento portante per la sua riuscita.
Dren Up® è un nuovo protocollo di lavoro fisico che prevede un workout composto da una serie di esercizi specifici immersi in acqua, intervallati da una fase di ripresa dove si va ad assumere acqua.
Questo innovativo metodo di allenamento sportivo, ideato da Raffaella Cordelli, mira a sfruttare l’effetto drenante dell’acqua andando a migliorare il tono muscolare e il sistema cardiocircolatorio. Inoltre va a lavorare sugli arti inferiori e riducendo gli effetti di:
- cellulite,
- ritenzione idrica,
- gonfiori,
- edemi,
- inestetsmi cellulari come pelle a buccia d’arancia.
L’importanza dell’acqua oligominerale per Dren Up
Ogni lezione si compine di una prima parte di esecuzione di esercizi specifici e una fase di riposo dove si beve, tutto però indossando dei pantaloni che permettono di rendere più efficace gli effetti dell’allenamento. Per ogni lezione bisogna quindi portarsi dietro un paio di pantaloni di cotone non aderente e un litro di acqua oligominerale liscia.
Dren Up è un attività fisica specificatamente dedicata agli arti inferiori, infatti lavora su tutta la parte del copro che si trova dalla vita in giù: pancia, addome, glutei e cosce. L’attività drenante dell’acqua, accentuata da quella dei pantaloni, rende possibile esercitare una stimolazione profonda, che va ad agire sugli strati più profondi dell’epidermide, sul sistema cardio circolatorio periferico-profondo e su quello linfatico, riducendo la cellulite, i problemi di ritenzione idrica e migliorando la circolazione. Questa tipologia di attività fisica è pensata proprio per darti sin da subito, già dopo qualche seduta, degli effetti visibili, come:
- miglioramento estetico,
- pelle più tonica ed elastica,
- miglioramento del sistema cardiocircolatorio,
- miglioramento della coordinazione e dell’equilibrio,
- muscolatura più tonica,
- riduzione dello stress.
La pressione idrostatica che si crea con gli esercizi, sempre diversi e composti da movimenti multipli, crea un effetto di massaggio sulla parte del corpo immersa nell’acqua. Questo effetto di linfodrenaggio naturale, porta benefici fisici e benessere psichico, poiché l ‘acqua ha anche un effetto rilassante ed è efficace contro lo stress.
L’acqua oligominerale assunta durante la fase di risposo e recupero aiuta il funzionamento della pompa cardiaca, stimolando il sistema cardiocircolatorio, venoso e linfatico. È sempre consigliabile bere durante l’attività sportiva, non solo fuori ma anche dentro l’acqua. Il nostro corpo infatti perde liquidi anche durante la pratica degli sport acquatici. Una corretta idratazione permette al nostro corpo di non andare in sofferenza e di rispondere allo sforzo fisico nel modo corretto.
Porta con te Acqua Sorgesana oligominerale naturale che, grazie alle sue proprietà depurative, aiuta ad eliminare scorie e tossine, sostenendo così il tuo organismo nel rimanere pulito ed in forma, e andando a combattere gli inestetismi e la ritenzione idrica. Oltre alla sua azione depurativa Sorgesana è un’acqua leggera e povera di sodio, aiuta tutto il tuo organismo a funzionare meglio.
