Vivere in città può essere entusiasmante, ricco di possibilità e di opportunità, ma allo stesso tempo stressante oltre che per la mente e per il corpo, anche per la nostra pelle.
L’inquinamento dell’aria e lo stress quotidiano possono avere un impatto negativo sulla nostra pelle, causando invecchiamento precoce, secchezza, irritazione e altre problematiche. Per questo, se non si prendono le giuste precauzioni e non si mette in atto un’adeguata skin-care routine potremmo vederla assumere un colorito più grigio e spento. Ma non bisogna disperare, ci sono molti modi per proteggere la pelle in città, dalla vita stressante e dall’inquinamento! Vediamoli insieme:
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- Utilizza protezioni solari
Un modo semplice ma efficace per proteggere la pelle è, infatti, l’uso di creme solari tutto l’anno! Dovrebbe avere un SPF di 30 o superiore e fornire una protezione ad ampio spettro, al fine di prevenire efficacemente i danni provocati dai raggi UVA e UVB. Una buona idea può essere quella di prediligere creme naturali o biologiche con filtri solari minerali. - Pulisci la pelle regolarmente
Lavare il viso ogni mattina solo con acqua non basta! È fondamentale fare una adeguata detersione sia mattina che sera, utilizzando prodotti delicati e specifici per la propria tipologia di epidermide. Questo permette di rimuove le impurità e il sebo in eccesso, lasciando la pelle fresca e sana, riattivando così anche il microcircolo cellulare. - Mantieni la pelle idratata
Una pelle idratata è più protetta dai possibili danni causati dall’inquinamento e dello stress. Assicurati di bere abbastanza acqua durante il giorno, scegli un’acqua leggera e che stimola depurazione, come Acqua Sorgesana. Idrata la pelle anche dall’esterno utilizzando olii o sieri ricchi di acqua. - Mantieni uno stile di vita sano
Il fumo e l’alcol sono assolutamente da evitare. Il fumo può causare rughe e rendere la pelle opaca e l’alcol provoca disidratazione. Prediligi una dieta sana ed equilibrata ricca di frutta e verdura, così da fornirle i nutrienti di cui ha bisogno per rimanere sana e luminosa. Non dimenticarti dell’esercizio fisico! Non solo fa bene alla salute generale del corpo, ma può anche aiutare a migliorare la salute della pelle. L’esercizio fisico aumenta la circolazione del sangue, fornendole ossigeno e nutrienti e può anche aiutare a ridurre lo stress. - Fai una maschera per il viso
Prenditi cura di te e cogli l’occasione di coccolarti. Un paio di volte alla settimana fai una maschera. Scegline una antiossidante quando vedi la tua pelle molto spenta, o idratante quando la senti secca.
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Non dimenticare che la tua pelle è il tuo biglietto da visita, il modo in cui ti presentarti al mondo. Proteggila, coccolala e prenditene cura come merita. Anche se vivere in città può essere stressante, ci sono molti modi per proteggere la pelle e mantenerla sana e radiosa. Un primo passo cura è quello di scegliere l’acqua giusta, come l’acqua oligominerale naturale Sorgesana.
Per la tua idratazione quotidiana e per il tuo benessere scegli Acqua oligominerale naturale Sorgesana, povera di sodio. È leggera e adatta alla tua idratazione quotidiana, aiuta l’organismo ad espellere scorie e tossine aiutando anche fegato e reni a lavorare senza affaticarsi. Anche se la vita in città è frenetica e ci fa perdere di vista le cose importanti, abituati ad avere sempre con te, sulla scrivania o in borsa una bottiglietta di acqua naturale oligominerale Sorgesana. Inoltre ricordati di fare delle pause per bere, sarà utile anche per alleggerire il tuo carico mentale e ritrovare la concentrazione.
